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Gagnez des abonnements et des livres de coaching bien être gourmand Très bien merci !

Très bien merci ! Le nouveau coaching minceur & bien-être

Nous sommes persuadés que le bien être physique passe par le plaisir et notamment celui de bien manger et de bons plats ! C’est pour cela que nous avons été charmés par le concept de coaching bien-­être de Très bien merci !

Loin des régimes insipides, loin des séances de sudation dignes de la torture, l’équipe de Très bien merci ! propose en effet de bénéficier d’un coach dédié, de conseils d’experts, mais également de recettes savoureuses et diététiques, et même de la livraison de repas gourmands… Bref, de quoi avoir envie de prendre soin de soi !

Pour réaliser cet exploit a été montée une équipe composée de 3 experts (Patrick-Pierre Sabatier, nutritioniste; Véronique Rousseau, sportive de haut niveau et Joël Robuchon qu’on ne présente plus !) et d’une diététicienne, Héloïse, pour vous conseiller et vous donner toutes les clefs pour réussir.

Accessible sur internet via son site, le programme Très bien merci ! comprend un bilan nutritionnel, un plan d’activités physiques personnalisé, un plan alimentaire personnalisé, une base de recettes gourmandes signées de Joël Robuchon. Courbe de poids et mensurations, enquêtes alimentaires régulières, compteur d’activités physiques, chat régulier avec les experts (Nutrition et Activité Physique) et une appli mobile (iOS et Android) complètent le tout.

Notez qu’en fonction de la formule choisie Très bien merci ! vous propose de cuisiner vos recettes et de livrer vos plats chez vous, dans le créneau horaire de votre choix. Un colis de 7 ou 14 plats maintenu au frais est ainsi livré à votre domicile par coursier.

Les plats sont présentés en sachet, bol ou barquette pour faciliter la préparation (à réchauffer quelques minutes au micro­‐ondes) et conserver la saveur des aliments.

A la livraison, chaque plat peut-­être conservé entre 15 à 18 jours au réfrigérateur suivant la date indiquée sur l’emballage, idéal pour varier facilement ses repas.

Aujourd’hui Très bien merci ! sort en librairie aux Editions Culinaires. L’ouvrage vous propose les 150 recettes créatives et gourmandes de Joël Robuchon, les conseils du nutritionniste et un programme sportif détaillé sur 24 semaines adapté à chacun, homme et femme, selon son âge et sa condition physique.

Pour fêter cette sortie, nous vous offrons ici l’une des recettes gourmandes, mais surtout de pouvoir tester cette méthode alliée à la gourmandise et au plaisir !

Ce en vous faisant gagner l’un des 3 abonnements (sans engagement) de 1 mois au site Très bien merci !, ainsi que 3 exemplaires de l’ouvrage !

Pour cela rien de plus simple, répondez en commentaire à cette question: « Quelle est la durée conseillée pour le programme Très bien merci ? » (Indice: vous trouverez la réponse sur le site de Très bien merci ! où on vous explique pourquoi ça marche !)

Le 2 mai un tirage au sort désignera les 6 gagnants (3 abonnements, 3 livres).

A vous de jouer !

« Très bien merci ! Le nouveau coaching minceur & bien-être » à paraître le 19 mars aux éditions Culinaires.
Auteurs: Joël Robuchon, Patrick Pierre Sabatier et Véronique Rousseau
Photographes: Sandra Visonneau et Françoise Nicol
Disponible en librairie au prix de 19€

Agneau à la crétoise et boulgour aux fèves

Par Christophe Hamieau Publié: mars 19, 2015

  • Produit: 4 Portions
  • Préparation: 20 mins
  • Cuisine: 35 mins
  • Prêt dans: 55 mins

La recette est extraite du site tresbienmerci.fr Photo: ©Yves Bagros

Ingrédients

Instructions

  1. Cuire l'agneau
    Faire colorer les morceaux d'agneau avec l'huile d'olive, ajoutez les oignons et l'ail, puis le poivron préalablement découpé en lanières.
    Ajoutez un verre d'eau, le concentré de tomates et cuire doucement à couvert 30 mn.
    Ajoutez la tomates concassée, les pois chiches, assaisonnez et laissez mijoter à couvert encore 30 mn.
  2. Cuire le boulgour à l'eau frémissante environ 8 à 10 mn, ajoutez à mi-cuisson les fèves de soja.
égouttez puis assaisonner aussitôt d'une pointe d'huile d'olive, de fleur de sel et une pincée de cumin et de curcuma et de poivre du moulin.
  3. Cuire les courgettes
    Découpez les courgettes en gros dés de 2 cm et les blanchir à l'eau bouillante 2 mn.
    Les égouttez et assaisonnez avec une pointe d'huile d'olive et de fleur de sel.
 Les gardez au chaud à couvert
  4. Dressage
    Dans une assiette disposez le boulgour aux fèves, les morceaux d'agneau accompagnés de la fondue de tomates aux poivrons, quelques pois chiches et répartir les courgettes harmonieusement sur l'ensemble.

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6 commentaires to " Gagnez des abonnements et des livres de coaching bien être gourmand Très bien merci ! "

  1. Denier dit :

    Bonjour, la duree conseillee pour le programme « tres bien merci  » est adaptée a chaque personne.
    Cdt Mme denier

  2. Djahann dit :

    Bonjour,
    Merci pour ce concours. Je tente ma chance avec plaisir
    La durée conseillée dépend de chaque personne car c’est un programme entièrement personnalisé.

  3. Caroline dit :

    Je participe avec plaisir,
    il n’y a pas de durée conseillée car il s’agit d’un programme sur mesure, personnalisé qui s’inscrit sur le long terme.

  4. Djahann dit :

    Bonjour,
    Avez vous désigné les gagnants ?

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