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Gagnez le livre Le Monde merveilleux du Gras !

Alors que nous sommes en plein confinement nous apprécions au moins de pouvoir avoir un peu plus de temps pour lire. Et justement, à plus d’un titre, le dernier ouvrage du Dr Laurence Plumey, Le Monde merveilleux du Gras, est incontestablement un des livres du moment ! 

Nous sommes confinés, nous cuisinons, nous bougeons moins, nous risquons de finir… confits ? 

Pas nécessairement et surtout pas si nous avons aussi choisi de lire « Le Monde merveilleux du Gras. Tout sur ces rondeurs qui nous habitent ! », dernier ouvrage signé du Dr Laurence Plumey, publié par les Éditions Eyrolles.

Le Dr Laurence Plumey est médecin nutritionniste. Elle exerce en milieu hospitalier dans son domaine d’expertise favori : la lutte contre le surpoids et l’obésité. Elle enseigne également à l’École de Diététique de Paris et a créé sa propre École de Nutrition (EPM Nutrition).
Un CV qui en dit long sur ses connaissances, et qui peut faire peur à certains qui vont s’imaginer que la toubib ne va pas être très sympa. Et nous pourrir la vie avec des discours  scientifiques et médicaux à nous provoquer une crise d’anorexie ou de boulimie… En fait oui et non.

Oui car dans son ouvrage, tout ce que nous explique le Dr Laurence Plumey est d’une précision digne de celle dont les organes de notre corps, du plus maigrichon au plus grassouillet, usent pour réagir à ce que nous ingurgitons, en fonction des âges et des habitudes de vie ! 

Mais non, car le Dr Laurence Plumey nous le fait digérer avec un grand sens pédagogique et une bonne dose d’humour. Comme le prouve d’ailleurs d’emblée le titre de son bouquin ! 

La nutritionniste s’est d’ailleurs pour cela associée à Robert, un des nombreux adipocytes qui se logent, pour certaines dans les cuisses, pour d’autres sur les fesses ou très souvent sous et sur le ventre… 

Ce sympathique représentant de ces fameuses cellules de stockage de la graisse – qui nous font dépenser des fortunes en crèmes amincissantes, allégées et autres régimes comme on aime malheureusement – tape ainsi le bout de gras avec la toubib au fil des chapitres. 

Dans le premier on se fait les présentations avec ce gras.
Puis on apprend comment il s’installe, pourquoi, à quel point il est important dans le sens d’utile.
Ensuite comment faire pour qu’il ne le devienne pas trop, important, et du même coup inutile, et jusqu’à dangereux. 

Sans discours moralisateur on comprend mieux, ne vous déplaise, qu’on n’est pas égaux en sexe mais aussi sur le plan métabolique. Que régime rime toujours avec enfer, que le sucre est fait pour bouger, que les muscles doivent être nourris pour perdre le mauvais poids.
Ou bien encore que les pâtes cuites al dente ce n’est pas bon uniquement pour les Italiens, etc.

Avec ce livre le Dr Laurence Plumey et Robert nous invitent ainsi à mieux nous connaitre, à mieux prendre soin de notre corps.
Ce en nous aidant à mieux comprendre comment et pourquoi le gras est effectivement un monde merveilleux. Que nous devons vivre avec toute notre vie et pour cela entretenir de bonnes relations avec lui, qu’il soit dans notre assiette ou dans notre corps ! 

Avec les Editions Eyrolles nous offrons 3 exemplaires de ce savoureux ouvrage. Pour tenter d’en gagner un il suffit simplement de laisser un commentaire sur cette chronique. Un tirage au sort 3 mai le 11 mai (pour coller au déconfinement !) parmi les commentaires désignera 3 heureux gagnants  !

Pour ceux qui ne seraient pas joueurs et/ou impatients, « Le Monde merveilleux du Gras. Tout sur ces rondeurs qui nous habitent ! » est déjà disponible au prix de 20 euros.

Note: le présent jeu-concours est ouvert aux seules personnes résidant en France métropolitaine.

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23 commentaires to " Gagnez le livre Le Monde merveilleux du Gras ! "

  1. Pontonnier dit :

    Whaouu merci pour ce superbe concours je participe avec grand plaisir et je croise les doigts bien fort

  2. […] En ces temps de confinement où il n’est pas toujours facile de trouver des denrées fraîches et réaliser des repas équilibrés, où l’on bouge beaucoup moins, « il faut manger certes gourmand, mais surtout utile. Dans ce contexte, les produits de la mer ont vraiment une carte à jouer ! », rappelle le Dr Laurence Plumey Médecin Nutritionniste (dont nous vous proposons actuellement de gagner le dernier livre). […]

  3. Inquimbert dit :

    Super nouvelle
    Je participe !!!

  4. PONTONNIER P dit :

    Même si un(e) homonyme a déjà participé, je tente ma chance et je vais lire attentivement les aventures du dénommé Robert

  5. Hloux dit :

    Un livre qui tombe à point nommé, car il se pourrait que le gras devienne le 6ième goût dans les référentiels à venir avec le sucré, le salé, l’amertume, l’acidité, l’umami …
    A suivre

  6. Florian dit :

    Super, j’aimerai bien pouvoir lire ce livre

  7. Nao.DLR dit :

    Presser de lire, ça a l’air d’être un superbe Livre !

  8. Ilham dit :

    Merci pour votre concours, je participe et je tente ma chance 🙂 J’ai hâte de découvrir les aventures de Robert

  9. BERNARD dit :

    « Foie – Gras – Frais – chaud »
    Et tout va bien !

  10. Bennabi dit :

    Génial je participe Un peux de lecture intéressante ne peux pas faire de mal

  11. Hervalet dit :

    Je participe! Hâte de découvrir et de dévorer ce 4ème ouvrage de Laurence Plumey que j’adore 🙂

  12. Vallet dit :

    Merci pour ce concours. Je tente ma chance. ☺️

  13. Stephanie marcos dit :

    Bonjour merci beaucoup je participe et je vous remercie bonne journée à vous

  14. Isabelle R dit :

    Bonjour,
    Merci pour ce concours je participe volontiers!
    Dr Plumey ce médecin en nutrition explique de façon magistral ces petits astuces qui nous aide à mieux gérer notre alimentation. J’espère être parmi les heureux gagnants.
    J’ai hâte de le lire.

  15. Bonjour,
    Merci pour ce concours je participe volontiers!
    Dr Plumey ce médecin en nutrition explique de façon magistral ces petits astuces qui nous aide à mieux gérer notre alimentation. J’espère être parmi les heureux gagnants.
    J’ai hâte de le lire.

  16. Isabelle dit :

    Merci pour ce concours et les conseils judicieux du docteur plumey qui nous aident à mieux comprendre notre corps.
    J’ai hâte de lire ce livre!

  17. Nathan dit :

    Merci pour ce concours et les conseils judicieux du docteur plumey qui nous aident à mieux comprendre notre corps.
    J’ai hâte de lire ce livre!

  18. Isabelle dit :

    Bonjour!
    J’ai hâte ! je souhaite participer à ce jeu.
    Dr Plumey est une découverte pour moi.

  19. Noémi dit :

    Employer le mot merveilleux alors qu’il s’agit de graisse est fort…..audacieux.
    Dr Plumey a certainement un point de vu intéressant a partager.
    Du coup je partirai pour l’instant avec un…Vive le gras…..?!?

  20. Foucart Pauline dit :

    Génial !! Cela Mme permettra de compléter mes études de diététique ! Merci à ma professeure qui est aussi l’auteur de ce livre
    Merci pour ce concours !

  21. Cadalen dit :

    Je participe merci pour ce concours. Je serais ravie de découvrir cet ouvrage d’autant plus via cette auteure! Je l’offrirais à mon mari qui est en pleine lutte contre son gras justement 😉 je croise les doigts !

  22. Stéphane dit :

    Ce livre pourrait peut-être m’éviter une liposussion… car tous mes efforts pour perdre ce kilogramme de gras figé autour de mon nombril n’y parviennent pas…;-)

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